Як заўсёды, адзін разнастайнасць прыкладанняў быў распрацаваны, каб забяспечыць лёгкасць і зручнасць для карыстальнікаў Інтэрнэту. Што робіць мабільны тэлефон саюзнікам у штодзённых задачах і занятках. Адкрыйце для сябе лепшыя праграмы для функцыянальнай трэніроўкі на вашым мабільным тэлефоне.
Для фізічныя практыкаванні, гэта не зменіцца. Ёсць таксама прыкладанняў якія дазваляюць нам трэніруйцеся практычна ў любым месцы, даючы парады, рэкамендацыі і навыкі, проста захаванне дысцыпліны. Маючы гэта на ўвазе, вось некаторыя прыкладанняў фітнес-праграмы, якія дазваляюць займацца, не наведваючы спартзалу.
Тыя прыкладанняў даступныя на прыладах Android і Iphone, большасць з бясплатнымі і платнымі версіямі, але бясплатная версія ідэальна падыходзіць для навучання.
Праверце спіс ніжэй.
BTFIT- Індывідуальны дома
О Прыкладанне BTFIT распрацаваны Bodytech. Як і іншыя трэнажорныя залы, ён прапануе практыкаванні і трэніроўкі, але праз курсы і курсы, якія выкладае настаўнік, інструмент называецца «Taiine Personal online», што робіць больш вопытнае навучанне і няма такой адзіночкі.
О індывідуальнае навучанне ажыццяўляецца па даных і звестках, запаўняемых карыстальнікамі. Ты можаш правярайце сваю прадукцыйнасць і сачыце за сваім прагрэсам, расход калорый і змены памераў цела.
О Прыкладанне BTFIT прапануе бясплатныя і платныя версіі, уключаючы прамыя трансляцыі і розныя трэнінгі.
Smart Fit
Каб нікога не расчараваць, сетка стварыла для кліентаў адкрытую платформу Train At Home.
Кожны тыдзень адкрываюцца новыя курсы для розных мэтаў: трэніроўкі з абцяжарваннямі, гіпертрафія, пахуданне, бег, ёга, функцыянальныя практыкаванні і нават расцяжка.
Цяпер можна даставіць 30-хвіліннае відэа, выкарыстоўваючы паслядоўнасць, якая не выкарыстоўвае ніякіх рэквізітаў або абсталявання. Акрамя таго, у той жа прасторы, Smart Fit аб'ядноўвае бясплатнае навучанне ад партнёрскіх брэндаў.
Гэта ў выпадку 7-7 хвілін трэніроўкі.
Трэніровачны клуб Nike
О Дадатак Nike Training Club з'яўляецца адным з самых вядомых праграмы для хатняга навучання, прапаноўваючы карыстальнікам магчымасць выбіраць паміж практыкаванні на сілу або цягавітасць і гнуткасць.
На выбар ёсць больш за 160 бясплатных практыкаванняў, падзеленых на пачатковыя, сярэднія і прасунутыя.
Трэніроўка доўжыцца ад 15 да 45 хвілін і можа праводзіцца ў любым месцы, не выкарыстоўваючы гіры дома або з абсталяваннем, прадастаўленым у трэнажорнай зале.
практыкаванні ў хатніх умовах
у адрозненне ад іншых прыкладанняў, навучанне, якое прапануе Workout at Home, лепш за ўсё падыходзіць для праграм, якія сканцэнтраваны на такіх частках цела, як ногі, рукі, грудзі і жывот.
Гэта а прымяненне бясплатны, які таксама прапануе практыкаванні якія не патрабуюць абсталявання. Вы можаце выконваць іх у сябе дома. і ствараць штодзённыя напаміны.
Для тых, хто хоча схуднець, вы таксама можаце адсочваць сваю вагу падчас ст фізічныя практыкаванні.
«Фізічная актыўнасць абараняе вас ад такіх захворванняў, як дыябет»
yazoou.com
30-дзённы фітнес-задача
Вось гэты прымяненне прапануе а 30-дзённы выклік з многімі практыкаванні для рук, жывата, ног і ягадзіц.
Кожны фізічныя практыкаванні ёсць іншая схема, каб прадэманстраваць, як гэта зрабіць. Усе віды спорту падпадзяляюцца па ўзроўні фізічнай падрыхтоўкі, каб дапамагчы карыстальнікам палепшыць сваё здароўе.
ЧЫТАЦЬ ТАКСАМА
7 хвілін трэніроўкі
Ідэальна для тых, хто не любіць практыкаванні, гэта магчымасць як мінімум патраціць 7 хвілін у дзень на карысць вашаму здароўю.
О прымяненне дазваляе трэніравацца ў любы час і ў любым месцы. У дадатак да практычнай і інтуітыўна зразумелай планіроўкі.
паслугі
Ці спадабаліся вам праграмы для навучання функцыянальнага стылю? Не заўсёды магчыма праводзіць увесь свой час з праграмамі, каб надзяваць людзям бараду, або з праграмамі, каб рабіць сяброў лысымі, у некаторых выпадках нам трэба займацца фізічнай актыўнасцю, напрыклад, функцыянальнай трэніроўкай.
Каб атрымаць доступ да дадатак вам падабаецца больш за ўсё, проста зрабіце спампаваць у вашым крама прыкладанняў.
