বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য অ্যাপ্লিকেশন

বরাবরের মত, বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়েছিল আরাম এবং সুবিধা ইন্টারনেট ব্যবহারকারীদের জন্য, যা করে দৈনন্দিন কাজ এবং কার্যকলাপের জন্য একটি সহযোগী হিসাবে সেল ফোন.

মহামারীর মুখে, ফিটনেস অ্যাপস প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টির টিপস প্রদানের লক্ষ্যে ব্রাজিলিয়ানদের জন্য একটি বাস্তবতা হয়ে উঠেছে।

বর্তমানে, এই অ্যাপস প্লে স্টোর (অ্যান্ড্রয়েড) এবং অ্যাপ স্টোর (আইওএস)-এ একটি উল্লেখযোগ্য স্থান দখল করে, এমন লোকেদের প্রদান করে যারা আপনার শরীরের আকৃতির আরও ভাল যত্ন নেওয়ার আগ্রহ. বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য অ্যাপস দেখুন।

সাহসী ফিট হন (Android|iOS)

ও সাহসী ফিট হন যারা চান তাদের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবন শুরু করুন. অতএব, তারা অফার সম্পূর্ণ সমাধান যা মানুষকে তাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য কোর্স, ব্যায়াম, পুষ্টি এবং মনোবিজ্ঞানের ধারণা অন্তর্ভুক্ত করে।

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক মার্সিও লুই এবং উপস্থাপক সাব্রিনা সাতোর মধ্যে একটি প্রকল্প হচ্ছে, অ্যাপ একটি শুরু করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুকে সংহত করার লক্ষ্য স্বাস্থ্যকর জীবন এক জায়গায়.

নাইকি ট্রেনিং ক্লাব (Android|iOS)

ও আবেদন নাইকি ট্রেনিং ক্লাব সবচেয়ে বিখ্যাত এক অ্যাপ্লিকেশন ভিতরে প্রশিক্ষণ ভিতরে গৃহ, ব্যবহারকারীদের মধ্যে বেছে নেওয়ার বিকল্প প্রদান করে শক্তি বা প্রতিরোধ এবং নমনীয়তা ব্যায়াম. 160 টিরও বেশি রয়েছে অনুশীলন বিনামূল্যে যেগুলি শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত বিভাগে বিভক্ত করা হয়েছে তা থেকে বেছে নিতে।

ও প্রশিক্ষণ এটি 15 থেকে 45 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং বাড়িতে ওজন ব্যবহার না করে বা জিমে সরবরাহ করা সরঞ্জামগুলির সাথে যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে।

উপরন্তু, আবেদন এটি Apple Health বা Google Fit-এর সাথে সিঙ্ক করার অনুমতি দেয়৷

30 দিনের চ্যালেঞ্জ (Android|iOS)

এইটা আবেদন অফার করে 30 দিনের চ্যালেঞ্জ, যা বেশ কিছু ধারণ করে অনুশীলন বাহু, পেট, পা এবং নিতম্বের জন্য। প্রতিটি ব্যায়াম এটি কিভাবে করতে হয় তা প্রদর্শন করার জন্য একটি ভিন্ন গ্রাফিক আছে।

সব অনুশীলন দ্বারা বিভক্ত করা হয় সুস্থতা মাত্রা ব্যবহারকারীদের সাহায্য করতে আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করুন. আপনি এটিও করতে পারেন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং প্রাপ্ত ফলাফল।

যেহেতু এটি বিনামূল্যে, অ্যাপটি ব্যবহার করার সময় ছোট বিজ্ঞাপন প্রদর্শিত হতে পারে। আবেদন, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে তার অপারেশন ব্যাহত হবে না.

BTFIT- বাড়িতে ব্যক্তিগত (Android|iOS)

ও BTFIT দ্বারা বিকশিত হয়েছিল একাডেমি বডিটেক এবং, অন্যান্য জিমের মত, অফার অনুশীলন এইটা প্রশিক্ষণ এটি অনুসরণ করা যেতে পারে, তবে শিক্ষকদের দ্বারা শেখানো কোর্স এবং ক্লাসের মাধ্যমে, টুলটিকে "অনলাইন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক" বলা হয়, যাতে প্রশিক্ষণ আরো উত্তেজিত হতে

তবে প্রশিক্ষণ এটি ব্যবহারকারীর দ্বারা পূরণ করা তথ্য এবং তথ্য অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত হয়। তুমি পারবে আপনার কর্মক্ষমতা পরীক্ষা করুন এবং আপনার নিরীক্ষণ বিবর্তন, ক্যালরি খরচ এবং শরীরের পরিমাপ পরিবর্তন.

এইটা আবেদন একটি বিনামূল্যে সংস্করণ এবং একটি প্রদত্ত সংস্করণ অফার করে, যেখানে তারা প্রকাশ করা হয় লাইভ সম্প্রচার এইটা বিভিন্ন প্রশিক্ষণ.

খুব পড়ুন

• আপনার সেল ফোনে বাড়িতে প্রশিক্ষণ
• আপনার সেল ফোনে জাদু কৌশল শিখুন
• বাইবেল থেকে বাক্যাংশ সহ ছবি

বাড়িতে ব্যায়াম (Android|iOs)

অসদৃশ অ্যাপ্লিকেশন উপরে উল্লিখিত, প্রশিক্ষণ অ্যাপ দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছে বাড়িতে ব্যায়াম পা, বাহু, বুক এবং পেটের মতো শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উপর ফোকাস করে এমন প্রোগ্রামগুলির দিকে এটি আরও প্রস্তুত।

এটা একটা অ্যাপ বিনামূল্যে যা প্রদান করে ব্যায়াম যার জন্য কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, যা করা যেতে পারে আপনার নিজের বাড়িতে, প্রতিদিনের অনুস্মারক তৈরি করুন এবং, যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য, আপনি প্রতিবার আপনার ওজন ট্র্যাক করতে পারেন অনুশীলন.

সেবা

ডাউনলোড করুন আবেদন কি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ সবচেয়ে? খেলার দোকান বা মধ্যে অ্যাপ স্টোর.