¿Cómo cuidar tu salud mental a través de la App? La salud mental sigue siendo una preocupación importante, aprenda a cuidarse ahora.
El mundo vivió una pandemia que no hizo más que empeorar lo que ya estaba creciendo: nunca se habían visto tantos casos de depresión como ahora.
Además, la ansiedad se ha convertido en un problema crónico para muchas personas, por lo que la salud mental se ha convertido en la principal preocupación para muchas personas.
No sorprende que le presentemos una aplicación que le ayudará a cuidar su salud mental. Aprende a cuidarte con esta app, en tan solo unos minutos al día.
Si tu duda es cómo cuidar tu salud mental usando la App, infórmate ahora.
Cingulo: Terapia Guiada
En primer lugar, esta aplicación ganó el premio a la mejor aplicación en 2019 y ha ayudado a muchas personas en todo el mundo.
Esta aplicación es el resultado de 15 años de investigación científica y experiencia en el tratamiento de personas, por lo que es una terapia guiada.
Detrás de la aplicación hay brillantes psiquiatras y neurocientíficos, que guían a los usuarios a través de una plataforma sencilla. A través del autoconocimiento las personas pueden cuidar su salud mental.
Con autoevaluaciones y sesiones diarias de autoconocimiento, y muchas técnicas de ayuda para crisis emocionales agudas, Cíngulo ganó protagonismo.
Instalar ahora mismo Cingulo: Terapia Guiada en tu celular y asegurar una rápida mejora en tu salud mental. Todo lo que necesitas son unos minutos al día para cuidarte.
Hay compras dentro de la aplicación que van desde R$ 9.90 hasta R$ 299.90, con estas compras tu aplicación se vuelve más completa.
Rootd – Alivio de la ansiedad
En principio, la mayor causa de problemas relacionados con la salud mental está directamente relacionada con la ansiedad.
Así, las personas sufren terribles crisis que les llevan a reacciones que trastocan enormemente su día a día. Los informes son terribles, el corazón se acelera, todo el cuerpo empieza a temblar, a sudar incontrolablemente.
yazoou.com
Por tanto, Rootd – Anxiety Relief es una aplicación sumamente útil para cualquier persona que quiera cuidar su salud mental.
Con ejercicios y lecciones de corta y larga duración para poder cuidarse y salir de las crisis e incluso evitarlas. Instala el Rootd – Alivio de la ansiedad en tu dispositivo ahora mismo y empieza a cuidarte.
Metamorfosis: Reducir la ansiedad
En primer lugar podemos decir que esta aplicación va en la misma dirección que Rootd. Así, su objetivo es combatir los ataques de ansiedad.
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Debes conocer a personas que están pasando por este dilema y sabes lo difícil que es vivir con estas crisis. Sin embargo, vivir con estas crisis constantes puede ser una elección, hoy estás aprendiendo sobre herramientas útiles.
Instala el Metamorfosis: Reducir la ansiedad En tu celular descubre las innumerables herramientas para deshacerte de la ansiedad.
Al compartir experiencias y mucho contenido para ayudarte a vivir con la motivación necesaria, la aplicación te ayuda con tu salud mental.
Existen muchas herramientas que le ayudarán a conocerse mejor a sí mismo y a tomar medidas para garantizar que su salud mental sea la mejor posible. Créeme, cuidar la salud mental es una necesidad de todos, no pierdas el tiempo.
