Comment prendre soin de votre santé mentale grâce à l'application ? La santé mentale reste une préoccupation importante, apprenez à prendre soin de vous dès maintenant.
Le monde a connu une pandémie qui n’a fait qu’aggraver ce qui était déjà en train de s’aggraver. Le monde n’a jamais connu autant de cas de dépression qu’aujourd’hui.
De plus, l’anxiété est devenue un problème chronique pour de nombreuses personnes, de sorte que la santé mentale est devenue la principale préoccupation de nombreuses personnes.
Il n'est pas surprenant que nous vous présentons une application pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale. Apprenez à prendre soin de vous avec cette application, en seulement quelques minutes par jour.
Si votre question est de savoir comment prendre soin de votre santé mentale à l'aide de l'application, apprenez-le maintenant.
Cingulo : thérapie guidée
Premièrement, cette application a remporté le prix de la meilleure application en 2019 et a aidé de nombreuses personnes dans le monde.
Cette application est le résultat de 15 ans de recherche scientifique et l'expérience dans le traitement des personnes, il s'agit donc d'une thérapie guidée.
Derrière l'application se cachent de brillants psychiatres et neuroscientifiques, qui guident les utilisateurs à travers une plateforme simple. Grâce à la connaissance de soi, les gens peuvent prendre soin de leur santé mentale.
Grâce à des auto-évaluations et des séances quotidiennes de connaissance de soi, ainsi qu'à de nombreuses techniques d'aide en cas de crises émotionnelles aiguës, Cíngulo a gagné en notoriété.
Installez maintenant Cingulo : thérapie guidée sur votre téléphone portable et assurez une amélioration rapide de votre santé mentale. Il suffit de quelques minutes par jour pour prendre soin de soi.
Il existe des achats intégrés allant de R$ 9,90 à R$ 299,90, avec ces achats, votre application devient plus complète.
Enraciné – Soulagement de l’anxiété
En principe, la principale cause des problèmes liés à la santé mentale est directement liée à l’anxiété.
Ainsi, les gens souffrent de crises terribles qui les amènent à des réactions qui perturbent grandement leur journée. Les rapports sont terribles, le cœur s'emballe, tout le corps se met à trembler, à transpirer de manière incontrôlable.
yazoou.com
Par conséquent, Rootd – Anxiety Relief est une application extrêmement utile pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé mentale.
Avec des exercices et des cours de courte et longue durée pour pouvoir prendre soin de soi et sortir des crises et même les éviter. Installez le Enraciné – Soulagement de l’anxiété sur votre appareil dès maintenant et commencez à prendre soin de vous.
Métamorphose : Réduire l’anxiété
Tout d’abord, on peut dire que cette application évolue dans le même sens que Rootd. Ainsi, votre objectif est de lutter contre les crises d’angoisse.
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Vous devez connaître des personnes qui vivent ce dilemme et vous savez combien il est difficile de vivre avec ces crises. Cependant, vivre avec ces crises constantes peut être un choix. Aujourd'hui, vous découvrez des outils utiles.
installer le Métamorphose : Réduire l’anxiété sur votre téléphone portable, découvrez les innombrables outils pour vous débarrasser de l'anxiété.
Grâce au partage d'expériences et à de nombreux contenus pour vous aider à vivre avec la motivation nécessaire, l'application vous aide avec votre santé mentale.
Il existe de nombreux outils pour vous aider à mieux vous connaître et à agir pour que votre santé mentale soit la meilleure possible. Croyez-moi, prendre soin de sa santé mentale est une nécessité pour tout le monde, ne perdez pas de temps.
