Aplikacije za trening kod kuće

Kao i uvijek, razno aplikacije razvijeni su za pružanje lakoća i praktičnost korisnicima interneta, što čini mobitel kao saveznik za svakodnevne poslove i aktivnosti.

Suočeni s pandemijom, aplikacije za fitness postala stvarnost za Brazilce, s ciljem pružanja savjeta o treningu i prehrani.

Trenutno, ove aplikacije zauzimaju značajan prostor u Trgovini Play (Android) i App Store (iOS), pružajući ljudima koji imaju zanimanje za bolju brigu o svom obliku tijela. Provjerite aplikacije za trening kod kuće.

Budite hrabri u formi (Android|iOS)

O Budite hrabri u formi je platforma za ljude koji žele započeti zdraviji i uravnoteženiji život. Stoga, nude cjelovita rješenja koji uključuju tečajeve, vježbe, koncepte prehrane i psihologije kako bi pomogli ljudima da postignu svoje ciljeve.

Kao projekt između osobnog trenera Marcia Luija i voditeljice Sabrine Sato, the aplikacija ima za cilj integrirati sve što vam je potrebno za pokretanje a zdraviji život na jednom mjestu.

Trenerski klub Nike (Android|iOS)

O primjena Trenerski klub Nike jedan je od najpoznatijih aplikacije u trening u Kuća, nudeći korisnicima mogućnost izbora između vježbe snage ili otpora i fleksibilnosti. Ima ih više od 160 vježbe besplatno na izbor, koji su podijeljeni u početne, srednje i napredne kategorije.

O trening Traje od 15 do 45 minuta i može se izvoditi bilo gdje, bez upotrebe utega kod kuće ili s opremom u teretani.

Nadalje, primjena također omogućuje sinkronizaciju s Apple Health ili Google Fit.

Izazov od 30 dana (Android|iOS)

Ovaj primjena nudi a Izazov od 30 dana, koji sadrži nekoliko vježbe za ruke, trbuh, noge i zadnjicu. Svaki vježbanje ima drugu grafiku koja pokazuje kako se to radi.

Svi vježbe podijeljeni su po razina kondicije pomoći korisnicima poboljšati svoje zdravlje. Također možete pratiti svoj napredak i dobivenih rezultata.

Budući da je besplatna, tijekom korištenja aplikacije mogu se pojaviti mali oglasi. primjena, ali neće potpuno prekinuti njegov rad.

BTFIT-Individualni kod kuće (Android|iOS)

O BTFIT razvio je akademija Bodytech i, kao i druge teretane, nudi vježbe to je treninzima koji se može pratiti, ali kroz tečajeve i satove koje podučavaju učitelji, alat se naziva "online osobni trener", tako da trening biti uzbuđeniji.

Međutim trening Personalizira se prema podacima i informacijama koje popunjava korisnik. Možeš provjerite svoju izvedbu i pratite svoje evolucija, potrošnja kalorija i promjene u tjelesnim mjerama.

Ovaj primjena nudi besplatnu verziju i verziju koja se plaća, u kojoj su pušteni prijenosi uživo to je razne obuke.

ČITAJTE I VI

• Trening kod kuće na mobitelu
• Naučite mađioničarske trikove na svom mobitelu
• Slike s frazama iz Biblije

Vježbe kod kuće (Android|iOs)

Za razliku od aplikacije gore spomenuto, trening pruža aplikacija Vježbe kod kuće više je usmjeren na programe koji se fokusiraju na dijelove tijela kao što su noge, ruke, prsa i trbuh.

Ovo je aplikacija besplatno koje također pruža vježbe za koje nije potrebna oprema, što se može učiniti u vlastitom domu, kreirajte dnevne podsjetnike, a za one koji žele smršavjeti možete pratiti svoju težinu svaki put kad to učinite vježbe.

usluge

Preuzmite primjena Što vam je najviše privuklo pažnju? Trgovina igračaka ili u Trgovina aplikacijama.