Come prenderti cura della tua salute mentale attraverso l'App

Come prenderti cura della tua salute mentale attraverso l'App? La salute mentale rimane una preoccupazione importante, impara a prenderti cura di te adesso.

Il mondo ha vissuto una pandemia che ha solo peggiorato ciò che già stava crescendo e non ha mai visto così tanti casi di depressione come adesso.

Inoltre, l’ansia è diventata un problema cronico per molte persone, quindi la salute mentale è diventata la preoccupazione principale per molte persone.

Non sorprende che ti presentiamo un'app per aiutarti a prenderti cura della tua salute mentale. Scopri come prenderti cura di te con questa app, in pochi minuti al giorno.

Se la tua domanda è come prenderti cura della tua salute mentale utilizzando l'app, impara ora.

Cingulo: Terapia Guidata

Innanzitutto, questa app ha vinto il premio come migliore app nel 2019 e ha aiutato molte persone in tutto il mondo.

Questa app è il risultato di 15 anni di ricerca scientifica ed esperienza nel trattare le persone, quindi è una terapia guidata.

Dietro l'app ci sono brillanti psichiatri e neuroscienziati, che guidano gli utenti attraverso una piattaforma semplice. Attraverso la conoscenza di sé, le persone possono prendersi cura della propria salute mentale.

Con autovalutazioni, sessioni quotidiane di conoscenza di sé e molte tecniche di aiuto per le crisi emotive acute, Cíngulo ha guadagnato importanza.

Installa subito Cingulo: Terapia Guidata sul tuo cellulare e assicurati un rapido miglioramento della tua salute mentale. Bastano pochi minuti al giorno per prenderti cura di te.

Sono previsti acquisti in-app che vanno da R$ 9,90 a R$ 299,90, con questi acquisti la tua app diventa più completa.

Rootd – Sollievo dall'ansia

In linea di principio, la causa principale dei problemi legati alla salute mentale è direttamente correlata all’ansia.

Pertanto, le persone soffrono di crisi terribili che le portano a reazioni che interrompono notevolmente la loro giornata. I resoconti sono terribili, il cuore batte forte, tutto il corpo inizia a tremare, a sudare in modo incontrollabile.

Pertanto, Rootd – Anxiety Relief è un'applicazione estremamente utile per chiunque voglia prendersi cura della propria salute mentale.

Con esercizi e lezioni a breve e lungo termine per riuscire a prendersi cura di sé e uscire dalle crisi e addirittura evitarle. Installa il Rootd – Sollievo dall'ansia sul tuo dispositivo adesso e inizia a prenderti cura di te stesso.

Metamorfosi: riduce l’ansia

Innanzitutto possiamo dire che questa applicazione si muove nella stessa direzione di Rootd. Pertanto, il tuo obiettivo è combattere gli attacchi di ansia.

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Devi conoscere persone che stanno vivendo questo dilemma e sai quanto sia difficile convivere con queste crisi. Tuttavia, convivere con queste crisi costanti può essere una scelta, oggi stai imparando a conoscere strumenti utili.

installa il Metamorfosi: riduce l’ansia sul tuo cellulare, scopri gli innumerevoli strumenti per liberarti dall'ansia.

Attraverso la condivisione di esperienze e tanti contenuti per aiutarti a vivere con la motivazione necessaria, l'app ti aiuta con la tua salute mentale.

Esistono molti strumenti che ti aiutano a conoscerti meglio e ad agire per garantire che la tua salute mentale sia la migliore possibile. Credimi, prendersi cura della salute mentale è una necessità per tutti, non perdere tempo.