앱을 통해 정신 건강을 관리하는 방법은 무엇입니까? 정신 건강은 여전히 중요한 관심사입니다. 지금 자신을 돌보는 방법을 배우십시오.
세계는 이미 성장하고 있는 것을 더욱 악화시킬 뿐인 팬데믹을 경험했으며, 지금처럼 우울증 사례가 이렇게 많은 경우는 본 적이 없습니다.
더욱이 불안은 많은 사람들에게 만성적인 문제가 되면서 정신건강이 많은 사람들의 주요 관심사가 되었습니다.
귀하의 정신 건강 관리에 도움이 되는 앱을 소개하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 하루에 단 몇 분만에 이 앱으로 자신을 돌보는 방법을 알아보세요.
귀하의 질문이 앱을 사용하여 정신 건강을 관리하는 방법에 관한 것이라면 지금 배우십시오.
Cingulo: 유도 치료
첫째, 이 앱은 2019년 최우수 앱상을 수상했으며, 전 세계 많은 사람들에게 도움을 주었습니다.
이 앱은 15년간의 과학적 연구의 결과입니다. 사람을 치료한 경험이 있으므로 유도 요법입니다.
앱 뒤에는 간단한 플랫폼을 통해 사용자를 안내하는 뛰어난 정신과 의사와 신경과학자들이 있습니다. 자기 지식을 통해 사람들은 정신 건강을 돌볼 수 있습니다.
자기 평가와 매일의 자기 지식 세션, 그리고 심각한 정서적 위기에 대한 다양한 도움 기술을 통해 Cíngulo는 명성을 얻었습니다.
지금 설치 Cingulo: 유도 치료 휴대전화로 상담하고 정신 건강이 빠르게 개선되도록 하세요. 자신을 돌보는 데 필요한 것은 하루에 몇 분뿐입니다.
R$ 9.90부터 R$ 299.90까지의 인앱 구매가 있으며, 이러한 구매를 통해 앱이 더욱 완성됩니다.
Rootd – 불안 완화
원칙적으로 정신건강과 관련된 문제의 가장 큰 원인은 불안과 직결된다.
따라서 사람들은 하루를 크게 방해하는 반응으로 이어지는 끔찍한 위기로 고통받습니다. 보고서는 끔찍했고, 심장이 뛰고, 온몸이 떨리기 시작하고, 통제할 수 없을 정도로 땀을 흘리기 시작했습니다.
yazoou.com
따라서 Rootd – Anxiety Relief는 정신 건강을 돌보고 싶어하는 모든 사람에게 매우 유용한 애플리케이션입니다.
단기 및 장기 연습과 레슨을 통해 자신을 돌보고 위기에서 벗어날 수 있으며 심지어 피할 수도 있습니다. 설치하다 Rootd – 불안 완화 지금 바로 기기에 접속하여 자신을 돌보세요.
변태: 불안 감소
우선 이 애플리케이션은 Rootd와 같은 방향으로 움직인다고 할 수 있습니다. 따라서 당신의 목표는 불안 발작에 맞서 싸우는 것입니다.
너무 읽기:
당신은 이런 딜레마를 겪고 있는 사람들을 알아야 하며, 이러한 위기를 안고 살아가는 것이 얼마나 어려운지 알아야 합니다. 그러나 이러한 끊임없는 위기를 안고 살아가는 것은 선택이 될 수 있습니다. 오늘 여러분은 유용한 도구에 대해 배우고 있습니다.
설치 변태: 불안 감소 휴대전화에서 불안을 없애는 수많은 도구를 찾아보세요.
경험을 공유하고 필요한 동기를 부여받으며 살아가는 데 도움이 되는 다양한 콘텐츠를 통해 정신 건강에 도움이 되는 앱입니다.
자신에 대해 더 잘 알고 정신 건강을 최대한 유지하기 위한 조치를 취하는 데 도움이 되는 많은 도구가 있습니다. 저를 믿으십시오. 정신 건강을 돌보는 것은 모든 사람에게 필요하며 시간을 낭비하지 마십시오.
