Мы знаем, как важно заботиться о своем здоровье и поддерживать рутина упражнений создает ряд преимуществ, таких как: повышает кардиореспираторную резистентность, снижает риск развития сердечных заболеваний, повышает настроение, самооценка и т.
Часто из-за очень беспокойной рутины и необходимости выделять время, чтобы перейти к практические упражнения, это должно быть немного сложно, не так ли?
Исходя из этого, мы разделяем для вас лучшие приложения для тренировок дома, поскольку мы всегда на связи через наши мобильные телефоны, а использовать устройство в свою пользу еще лучше.
эндомондо
О приложение представляет собой очень динамичную систему, в функции которой входит выполнение упражнения общение с друзьями через видео, таким образом предоставляя тренировки Больше удовольствия.
О эндомондо У него есть платная версия, которая дает пользователю доступ к другим преимуществам, таким как: планирование упражнений, анализ частоты сердечных сокращений и отсутствие рекламы.
Тренировочный клуб Nike
О Тренировочный клуб Nike Полностью бесплатно и делает более доступным 100 тренировок которые делятся на такие категории, как: сопротивление, йога, подвижность и так далее.
каждый обучение которое вы собираетесь выполнить, имеет время от 15 до 45 минут, таким образом, вы можете выбрать любую комнату в вашем Дом провести практика обучения, и по мере улучшения вы можете повышать уровни.
Деревенский
О Деревенский этот связан с запуском, он уже известен тем, что имеет несколько целевых приложений, таких как: приседания, отжимания и приседания.
Платформа может помочь на различных этапах вашего рутина упражнений умение ставить цели для достижения своих целей, проблемы с фитнесом таких как бег и ходьба, поэтому вы можете записывать каждую выполненную тренировку.
Домашняя тренировка
О Домашняя тренировка есть упражнения для разминки и анимационные видеоролики, которые помогут каждому обучение таким образом, имея возможность визуализировать эволюцию перед графиками.
Похудеть за 30 дней в домашних условиях
О приложение помимо предложения нескольких упражнения без оборудования быть сделанным в вашем Дом и таким образом пользователь должен активировать цели, чтобы мотивировать себя все больше и больше, тем самым увеличивая частоту упражнения для достижения еще лучших результатов.
Платформа предлагает руководство по диете и подсчету калорий, чтобы оставаться сосредоточенным на каждой практике.
ПРОЧИТАЙТЕ СЛИШКОМ
Тренер по обучению Freeletics
О фрилетикс Он имеет искусственный интеллект, управляющий программированием различных упражнений в зависимости от целей пользователя.
О приложение содержит платные функции, предлагающие индивидуальные тренировки с помощью личного тренера, определяющего вашу стили тренировок тем самым меняя ритмы на более совершенные.
БТФТИ
О БТФТИ предложение различные категории тренировок сделать в Дом направлен сбросить вес Это побеждать мышечная масса.
О приложение содержит несколько групповых занятий, таких как: йога, пресс, кардио танцы, который может длиться до 25 минут.
Вы также можете протестировать личного тренера, чтобы выполнять тренировки в соответствии со своей целью, получая лучшая физическая подготовка и соблюдение преимуществ для улучшения здоровья.
услуги
Выберите одно из приложений, упомянутых в тексте выше, и протестируйте их, уже доступные на Google Play магазин Это магазин приложений.
