При рассмотрении благополучие во время кризис здоровья, время, потраченное на упражнения, может уменьшить тревогу и беспокойство. О йога — один из лучших вариантов, так как его можно практиковать дома с небольшим количеством материала. Посмотрите лучшие приложения для занятий йогой на своем мобильном телефоне.
"Делать йога дома не так много нужно. Если у вас уже есть собственный коврик для этого, это прекрасно, но если у вас его нет, используйте коврик дома. Не рекомендуется выполнять позы на полу без какой-либо твердой поверхности», — объясняет Андреа Веллбаум, соучредитель и преподаватель йоги в школе Hot Yoga в Сан-Паулу.
проверить приложения для занятий йогой.
ежедневная йога
Более 500 асан, более 200 занятия йогой с гидом (в дополнение к пилатес и медитация) и более 50 программы упражнений. О ежедневная йога может быть самым большим тематическая библиотека интернета Это одно из самых скачиваемых приложений для йоги в данный момент.
Помимо выбора интенсивности каждого упражнения в соответствии с вашими потребностями, вы также можете задать вопросы лучшие эксперты по йоге мира через приложение Яблочное здоровье.
Он также позволяет использовать Apple Watch для следить за деятельностью и предлагает от 5 до 70 минут процедур для удовлетворения различных потребностей.
Приблизительно за 22,07 реалов в месяц приложение помогает вам заниматься йогой каждый день и предлагает преимущества для здоровье для вашего тела и ума.
Пуховая собака
С тысячами отзывов в App Store, Down Dog – одно из самых популярных приложений в магазине приложений.
Среди его преимуществ тот факт, что он очень подходит для начинающих (предоставление трехдневного введения в предмет) и более опытных йогов.
С его 60 000 тренировочные комбинации, невозможно повторить один и тот же урок, поэтому скука исчезает.
Кроме того, он также включает в себя шесть различных голосов динамиков, так что каждый пользователь может выбрать голос, который ему больше всего нравится. расслабляющий или приятный.
«Приложения для измерения диабета могут помочь вам следить за своим здоровьем»
Yazoou.com
Его подписка стоит около 40,90 рупий R$ в месяц или 249,90 R$ в год, однако можно получить бесплатный доступ в течение 18 дней. Сделано, чтобы побудить всех заниматься дома.
ПРОЧИТАЙТЕ СЛИШКОМ
- Мобильная тренировка дома
- Приложение для измерения давления
- Избавиться от боли в спине на мобильном телефоне
Найдите то, что вам нравится
Адриен Мишлер, уроженка Техаса, стоит за приложением, а ее канал на YouTube Yoga with Adriene насчитывает более 6 миллионов подписчиков.
С момента обмена знаниями в формате видео в 2012 году она стала одним из пионеров онлайн-обучение на тему йоги.
Твой Приложение «Найди то, что нравится» является продолжением этого мира и приобрела большую репутацию в этой области из-за его подробные пояснения и предложения по корректировке упражнений в зависимости от уровня практикующего, настроения или свободного времени.
Хотя видео на английском языке, их легко понять и тщательно отредактировать. просто скачать приложение бесплатно и попробуйте в течение недели. После этого стоимость составляет около R$ 69,90 в месяц.
услуги
Что ты думаешь о Программы упомянутое выше? Они доступны как на устройствах Android, так и на iOS. Идти к магазин игр или магазин приложений и скачать самый нужный.
