Знамо колико је важно водити рачуна о свом здрављу и одржавати рутина вежбања генерише неколико предности као што су: повећава кардиореспираторни отпор, смањује ризик од развоја срчаних обољења, повећава диспозицију, самопоштовање итд.
Често због веома ужурбане рутине и потребе да одвојите време за пресељење вежбање вежби, мора да је мало компликовано, зар не?
На основу тога одвајамо за вас најбоље апликације за обуку код куће, пошто смо увек повезани преко својих мобилних телефона и коришћење уређаја у нашу корист је још боље.
ендомондо
О апликација се представља као веома динамичан који има у својој функцији да оствари вежбе интеракцију са пријатељима путем видеа, пружајући тако вежбе Више забаве.
О ендомондо Има плаћену верзију која кориснику даје приступ другим погодностима као што су: планирање вежби, анализа откуцаја срца и без реклама.
Нике Тренинг клуб
О Нике Тренинг клуб Потпуно је бесплатно и чини доступнијим 100 тренинга који су подељени у категорије као што су: отпор, јога, мобилност и сл.
сваки обука које ћете обавити има време између 15 и 45 минута, на овај начин можете изабрати било коју просторију у свом Кућа да изврши пракса обуке, а како се побољшавате, можете унапредити нивое.
Рустастиц
О Рустастиц овај је повезан са покретањем, већ је познат по томе што има неколико циљаних апликација као што су: чучњеви, склекови и трбушњаци.
Платформа може помоћи у различитим фазама вашег рутина вежбања бити у стању да поставите циљеве како бисте постигли своје циљеве, фитнес изазови као што су трчање и ходање, тако да можете снимити сваки завршени тренинг.
Кућни тренинг
О Кућни тренинг има вежбе за загревање и анимиране видео записе који ће сваком помоћи обука чиме је могуће да се визуализује еволуција испред графикона.
Изгубите тежину за 30 дана код куће
О апликација поред понуде неколико вежбе без опреме да се направи у вашем Кућа и на тај начин корисник мора да активира циљеве да се све више мотивише, повећавајући тако фреквенцију вежбе да постигне још боље резултате.
Платформа нуди смернице о исхрани и бројању калорија, како бисте остали фокусирани на сваку праксу.
ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ
Фреелетицс-тренинг Тренер
О фреелетицс Има вештачку интелигенцију која усмерава програмирање различитих вежби на основу циљева корисника.
О апликација садржи плаћене функције које нуде персонализоване вежбе уз помоћ личног тренера који дефинише ваше стилови вежбања мењајући тако ритмове на напредније.
БТФТИ
О БТФТИ понуде различите категорије вежби да се уради у Кућа усмерен на да изгубе тежину То је победити немасна маса.
О апликација садржи неколико групних класа као нпр: јога, трбушњаци, кардио плес, који може трајати до 25 минута.
Такође можете тестирати личног тренера како бисте могли да изводите вежбе у складу са својим циљем, добијањем бољу физичку спрему и придржавање користи за боље здравље.
услуге
Изаберите једну од апликација наведених у тексту изнад и тестирајте их на којима су већ доступне гоогле плаи продавница То је продавница апликација.
