Мобилне апликације за јогу

Приликом разматрања благостање током а здравствена криза, улагање времена у вежбе може смањити анксиозност и бриге. О јога је једна од најбољих опција, јер се може практиковати код куће са мало материјала. Погледајте најбоље апликације за вежбање јоге на свом мобилном телефону.

"Урадити јога код куће није потребно много. Ако већ имате свој тепих за ово, савршен је, али ако га немате, користите га код куће. Није препоручљиво да радите позе на поду без чврсте површине“, објашњава Андреа Велбаум, суоснивач и учитељ јоге у школи Хот Иога у Сао Паулу.

проверите апликације за бављење јогом.

дневна јога

Више од 500 асана, више од 200 вођени часови јоге (додатно пилатес и медитација) и више од 50 програме вежбања. О дневна јога може бити највећа интернет предметна библиотека То је једна од најчешће преузиманих апликација за јогу овог тренутка.

Поред избора интензитета сваке вежбајте према вашим потребама, такође можете постављати питања врхунски стручњаци за јогу света кроз апликација Аппле Хеалтх.

Такође вам омогућава да користите свој Аппле Ватцх за пратити активности и нуди 5 до 70 минута рутина које одговарају различитим потребама.

За око Р1ТП4Т 22,07 месечно, апликација вам помаже да се држите јоге сваки дан и нуди бенефиције за здравље и за ваше тело и ум.

Довн Дог

Са хиљадама рецензија у Апп Сторе-у, Довн Дог је једна од најпопуларнијих апликација у продавници апликација.

Међу његовим предностима је чињеница да је веома погодан за почетнике (обезбеђујући тродневни увод у тему) и искусније јогије.

Са својих 60.000 тренажне комбинације, немогуће је поновити исту лекцију, па досада нестаје.

Поред тога, укључује и шест различитих гласова звучника, тако да сваки корисник може да изабере глас који највише пронађе опуштајуће или пријатно.

Његова претплата кошта око 40,90 Р1ТП4Т месечно или Р1ТП4Т 249,90 годишње, али је могуће добити бесплатан приступ у периоду од 18 дана. Направљен да подстакне било кога да вежба код куће.

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ

• Мобилни тренинг код куће
• Апликација за мерење притиска
• Ослободите болове у леђима на мобилном телефону

Пронађите оно што је добро

Адриен Мисхлер, рођена у Тексасу, стоји иза апликације, а њен ИоуТубе канал, Иога витх Адриене, има преко 6 милиона претплатника.

Од када је поделила знање у видео формату 2012. године, била је један од пионира онлајн настава на тему јоге.

Твоје Апликација Финд Вхат Феелс Гоод је продужетак овог света, и стекао је велику репутацију у овој области због свог детаљна објашњења и предлози за прилагођавање вежби према нивоу, расположењу или расположивом времену практичара.

Иако су видео снимци на енглеском, лако су разумљиви и пажљиво монтирани. само преузмите апликација бесплатно и испробајте недељу дана. Након тога трошак је око Р1ТП4Т 69,90 месечно.

услуге

Шта си мислио апликације Горе поменути? Доступни су и на Андроид и иОС уређајима. Иди на плаи сторе или продавница апликација и преузмите најпожељнији.