Як заўсёды, рознае прыкладанняў былі распрацаваны для забеспячэння лёгкасць і зручнасць карыстальнікам Інтэрнэту, што робіць мабільны тэлефон як саюзнік для паўсядзённых задач і заняткаў.
Ва ўмовах пандэміі, фітнес прыкладання стаў рэальнасцю для бразільцаў, з мэтай забеспячэння навучання і харчавання парады.
У цяперашні час гэтыя прыкладанні займаюць значнае месца ў Play Store (Android) і App Store (iOS), забяспечваючы людзей, якія маюць цікавасць больш клапаціцца аб форме цела. Праверце прыкладанні для трэніровак дома.
Будзьце адважнымі (Android|iOS)
О Будзьце адважнымі гэта платформа для людзей, якія хочуць пачаць больш здаровае і збалансаванае жыццё. Таму і прапануюць поўныя рашэнні якія ўключаюць курсы, практыкаванні, канцэпцыі харчавання і псіхалогіі, каб дапамагчы людзям дасягнуць сваіх мэтаў.
Як праект паміж асабістым трэнерам Марсіа Луі і вядучай Сабрынай Сато, the дадатак імкнецца інтэграваць усё, што вам трэба, каб пачаць a здаровае жыццё у адным месцы.
Трэніровачны клуб Nike (Android|iOS)
О прымяненне Трэніровачны клуб Nike з'яўляецца адным з самых вядомых прыкладанняў ст навучанне ст Дом, прапаноўваючы карыстальнікам магчымасць выбіраць паміж практыкаванні на сілу або цягавітасць і гнуткасць. Іх больш за 160 практыкаванні бясплатна на выбар, якія падзелены на катэгорыі для пачаткоўцаў, сярэдніх і прасунутых.
О навучанне ён доўжыцца ад 15 да 45 хвілін, і яго можна рабіць дзе заўгодна, без выкарыстання гір дома або з абсталяваннем, прадастаўленым у трэнажорнай зале.
Акрамя таго, ст прымяненне ён таксама дазваляе сінхранізаваць з Apple Health або Google Fit.
30-дзённы выклік (Android|iOS)
Вось гэты прымяненне прапануе а 30-дзённы выклік, які змяшчае некалькі практыкаванні для рук, жывата, ног і ягадзіц. Кожны фізічныя практыкаванні мае іншую графіку, каб прадэманстраваць, як гэта зрабіць.
Усе практыкаванні дзеляцца на ўзровень кандыцыянавання каб дапамагчы карыстальнікам палепшыць сваё здароўе. Вы таксама можаце адсочваць ваш прагрэс і атрыманыя вынікі.
Паколькі гэта бясплатна, падчас выкарыстання можа з'явіцца невялікая рэклама прымяненне, але не спыніць вашу працу цалкам.
БТФІТ-Індывідуальны на хаце (Android|iOS)
О BTFIT быў распрацаваны акадэміі bodytech і, як і іншыя акадэміі, прапануе практыкаванні Гэта трэнінгі якім можна прытрымлівацца, але праз курсы і заняткі, якія праводзяцца прафесарамі, інструмент называецца «асабістым інтэрнэт-трэнерам», так што навучанне быць больш узбуджаным.
Аднак, ст навучанне наладжваецца ў адпаведнасці з дадзенымі і інфармацыяй, якія запаўняе карыстальнік. Ты можаш праверыць сваю прадукцыйнасць і кантраляваць эвалюцыя, расход калорый і змены памераў цела.
yazoou.com
Вось гэты прымяненне прапануе бясплатную версію і платную версію, у якой жывыя трансляцыі Гэта некалькі трэніровак.
ЧЫТАЦЬ ТАКСАМА
практыкаванні ў хатніх умовах (Android|iOs)
У адрозненне ад прыкладанняў згаданы вышэй, навучанне прадастаўляецца дадаткам практыкаванні ў хатніх умовах больш арыентаваны на шоў, якія засяроджваюцца на такіх частках цела, як ногі, рукі, грудзі і жывот.
Гэта а дадатак бясплатны, які таксама забяспечвае практыкаванні, якія не патрабуюць абсталявання, што можна зрабіць ва ўласным доме, стварайце штодзённыя напаміны, а для тых, хто хоча схуднець, вы таксама можаце адсочваць сваю вагу кожны раз, калі гэта робіце практыкаванні.
паслугі
Спампаваць прымяненне Што найбольш прыцягнула вашу ўвагу? гульнявая крама або ў крама прыкладанняў.
