Como sempre, diversos aplikace foram desenvolvidos para proporcionar facilidade e comodidade aos internautas, o que torna o celular como um aliado para as tarefas e atividades do dia a dia.
Diante da pandemia, aplicativos fitness tornaram-se realidade para brasileiros, com o objetivo de fornecer treinamento e dicas de alimentação.
Atualmente, estes aplikace ocupam um espaço significativo na Play Store (Android) e App Store (iOS), proporcionando às pessoas que têm interesse em cuidar mais da forma corporal. Confira os aplicativos para treinar em casa.
Be Brave Fit (Android|iOS)
Ó Be Brave Fit é uma plataforma para pessoas que desejam iniciar uma vida mais saudável e equilibrada. Por isso, oferecem soluções completas que incluem cursos, exercícios, nutrição e conceitos de psicologia para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos.
Sendo um projeto entre o personal trainer Marcio Lui e a apresentadora Sabrina Sato, o aplikace tem como objetivo integrar tudo o que você precisa para começar uma vida mais saudável em um lugar só.
Tréninkový klub Nike (Android|iOS)
Ó aplikace Tréninkový klub Nike je jedním z nejznámějších aplikace v treinamento v Dům, která uživatelům nabízí možnost výběru exercícios de força ou de resistência e flexibilidade. Existem mais de 160 cvičení volný, uvolnit para escolher, que são separados nas categorias iniciante, intermediário e avançado.
Ó treinamento dura de 15 a 45 minutos e pode ser feito em qualquer lugar, sem o uso de pesos em casa, ou com os equipamentos fornecidos na academia.
Kromě toho, aplikace também permite a sincronização com o Apple Health ou Google Fit.
Desafio de 30 dias (Android|iOS)
Toto aplikace nabízí a 30denní výzva, que contém vários cvičení para braços, abdômen, pernas e nádegas. Cada cvičení tem um gráfico diferente para demonstrar como fazê-lo.
Všechny cvičení são divididos por nível de condicionamento para ajudar os usuários a melhorar sua saúde. Můžete také acompanhar seu progresso e os resultados obtidos.
Por ser gratuito, pequenos anúncios podem aparecer durante o uso do aplikace, mas não interromperão completamente o seu funcionamento.
BTFIT-Individual em casa (Android|iOS)
Ó BTFIT foi desenvolvido pela academia Bodytech e, como outras academias, oferece cvičení to je treinamentos que podem ser acompanhados, mas por meio dos cursos e turmas ministrados pelos professores, a ferramenta é chamada de “personal trainer online”, para que o treinamento seja mais animado.
Nicméně, treinamento é personalizado de acordo com os dados e informações preenchidas pelo usuário. Você pode verificar seu desempenho e monitorar sua evolução, kalorický výdej a změny tělesných rozměrů.
“Veja os principais aplicativos para envelhecer pessoas nas fotos”
yazoou.com
Toto aplikace oferece uma versão gratuita e uma versão paga, na qual são lançadas živé přenosy to je diversos treinamentos.
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cvičení doma (Android|iOs)
Na rozdíl od aplikace mencionados acima, o treinamento fornecido pelo app cvičení doma é mais voltado para programas que enfocam partes do corpo como pernas, braços, tórax e abdômen.
Toto je a aplikace gratuito que também disponibiliza exercícios que não requerem equipamento, que podem ser feitos em sua própria casa, crie lembretes diários e, para quem quer emagrecer, também poderá acompanhar o seu peso toda vez que fizer cvičení.
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