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Werbung Wir wissen, wie wichtig es ist, auf unsere Gesundheit zu achten, und die Aufrechterhaltung eines Trainingsprogramms bringt mehrere Vorteile mit sich, wie zum Beispiel: Erhöhung des kardiorespiratorischen Widerstands, Verringerung des Risikos einer Herzerkrankung, Steigerung der Ausdauer, des Selbstwertgefühls usw. Oftmals, weil ich einen sehr hektischen Alltag habe und Zeit für Reisen einplanen muss …
