Όπως πάντα, διάφορα εφαρμογές αναπτύχθηκαν για να παρέχουν ευκολία και ευκολία στους χρήστες του διαδικτύου, γεγονός που καθιστά το κινητό ως σύμμαχος για καθημερινές εργασίες και δραστηριότητες.
Μπροστά στην πανδημία, εφαρμογές γυμναστικής έγινε πραγματικότητα για τους Βραζιλιάνους, με στόχο την παροχή συμβουλών εκπαίδευσης και διατροφής.
Επί του παρόντος, αυτά εφαρμογές καταλαμβάνουν σημαντικό χώρο στο Play Store (Android) και στο App Store (iOS), παρέχοντας άτομα που έχουν ενδιαφέρον για την καλύτερη φροντίδα του σχήματος του σώματός σας. Ελέγξτε τις εφαρμογές για εκπαίδευση στο σπίτι.
Να είστε Brave Fit (Android|iOS)
Ο Να είστε Brave Fit είναι μια πλατφόρμα για άτομα που θέλουν ξεκινήστε μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή. Ως εκ τούτου, προσφέρουν ολοκληρωμένες λύσεις που περιλαμβάνουν μαθήματα, ασκήσεις, έννοιες διατροφής και ψυχολογίας για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους.
Όντας ένα έργο μεταξύ του personal trainer Marcio Lui και της παρουσιάστριας Sabrina Sato, ο εφαρμογή στοχεύει να ενσωματώσει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε α πιο υγιεινή ζωή σε ένα μέρος.
Nike Training Club (Android|iOS)
Ο εφαρμογή Nike Training Club είναι ένα από τα πιο διάσημα εφαρμογές σε εκπαίδευση σε σπίτι, προσφέροντας στους χρήστες τη δυνατότητα να επιλέξουν μεταξύ τους ασκήσεις δύναμης ή αντίστασης και ευλυγισίας. Υπάρχουν περισσότερα από 160 γυμνάσια Ελεύθερος για να διαλέξετε, τα οποία χωρίζονται σε κατηγορίες αρχαρίων, μεσαίων και προχωρημένων.
Ο εκπαίδευση Διαρκεί από 15 έως 45 λεπτά και μπορεί να γίνει οπουδήποτε, χωρίς τη χρήση βαρών στο σπίτι ή με τον εξοπλισμό που παρέχεται στο γυμναστήριο.
Επιπλέον, το εφαρμογή Επιτρέπει επίσης τον συγχρονισμό με το Apple Health ή το Google Fit.
Πρόκληση 30 ημερών (Android|iOS)
Αυτό εφαρμογή προσφέρει α Πρόκληση 30 ημερών, το οποίο περιέχει πολλά γυμνάσια για χέρια, κοιλιά, πόδια και γλουτούς. Καθε άσκηση έχει ένα διαφορετικό γραφικό για να δείξει πώς να το κάνει.
Ολα τα γυμνάσια διαιρούνται με επίπεδο φυσικής κατάστασης για να βοηθήσει τους χρήστες βελτιώστε την υγεία σας. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήστε την πρόοδό σας και τα αποτελέσματα που προέκυψαν.
Καθώς είναι δωρεάν, ενδέχεται να εμφανιστούν μικρές διαφημίσεις κατά τη χρήση της εφαρμογής. εφαρμογή, αλλά δεν θα διακόψει εντελώς τη λειτουργία του.
BTFIT-Άτομο στο σπίτι (Android|iOS)
Ο BTFIT αναπτύχθηκε από ακαδημία Bodytech και, όπως και άλλα γυμναστήρια, προσφορές γυμνάσια είναι προπονήσεις που μπορεί να ακολουθηθεί, αλλά μέσω μαθημάτων και μαθημάτων που διδάσκονται από καθηγητές, το εργαλείο ονομάζεται «online personal trainer», έτσι ώστε το εκπαίδευση να είστε πιο ενθουσιασμένοι.
Ωστόσο, το εκπαίδευση Εξατομικεύεται σύμφωνα με τα στοιχεία και τις πληροφορίες που συμπληρώνει ο χρήστης. Μπορείς ελέγξτε την απόδοσή σας και παρακολουθήστε την εξέλιξη, θερμιδική δαπάνη και αλλαγές στις μετρήσεις του σώματος.
"Δείτε τις κύριες εφαρμογές για ηλικιωμένους στις φωτογραφίες"
yazoou.com
Αυτό εφαρμογή προσφέρει μια δωρεάν έκδοση και μια πληρωμένη έκδοση, στην οποία κυκλοφορούν ζωντανές ροές είναι διάφορες προπονήσεις.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ασκήσεις στο σπίτι (Android|iOs)
σε αντίθεση με το εφαρμογές που προαναφέρθηκε, το εκπαίδευση παρέχεται από την εφαρμογή Ασκήσεις στο σπίτι Είναι περισσότερο προσανατολισμένο σε προγράμματα που εστιάζουν σε μέρη του σώματος όπως πόδια, χέρια, στήθος και κοιλιά.
Αυτό είναι ένα εφαρμογή δωρεάν το οποίο παρέχει επίσης ασκήσεις που δεν απαιτούν εξοπλισμό, που μπορεί να γίνει στο δικό σας σπίτι, δημιουργήστε καθημερινές υπενθυμίσεις και, για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε το βάρος σας κάθε φορά που το κάνετε γυμνάσια.
Υπηρεσίες
Κατεβάστε το εφαρμογή Τι σου τράβηξε περισσότερο την προσοχή; play store ή μέσα App Store.
