Tudjuk, milyen fontos az egészségünk megőrzése és a gyakorlati rutin számos előnnyel jár, mint pl. növeli a kardiorespiratorikus ellenállást, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, növeli a hajlamot, önbecsülés stb.
Gyakran azért, mert nagyon hektikus rutinja van, és időt kell szánnia a költözésre gyakorlati gyakorlatok, egy kicsit bonyolultnak kell lennie, nem?
Ez alapján különválasztjuk Önt a legjobb alkalmazások az otthoni edzéshez, hiszen mindig a mobiltelefonunkon keresztül vagyunk kapcsolatban, és a készüléket magunk javára használni még jobb.
endomondo
O Alkalmazás nagyon dinamikusnak mutatkozik, amelynek megvan a maga feladata feladatok interakciót barátaival videón keresztül, így biztosítva a edzések Több móka.
O endomondo Van egy fizetős verziója, amely más előnyökhöz is hozzáférést biztosít a felhasználó számára, mint például: gyakorlatok tervezése, pulzusszám elemzése és hirdetésektől mentes.
Nike Training Club
O Nike Training Club Teljesen ingyenes és többet tesz elérhetővé 100 edzés amelyek kategóriákra vannak osztva, mint például: ellenállás, jóga, mobilitás satöbbi.
minden kiképzés az elvégzendő idő 15 és 45 perc között van, így bármelyik helyiséget kiválaszthatja. Ház végrehajtani a edzés gyakorlata, és ahogy fejlődik, előreléphet a szinteken.
Rusztikus
O Rusztikus ez a futáshoz kapcsolódik, mivel már híres számos célzott alkalmazásáról, mint például: guggolás, fekvőtámasz és felülés.
A platform a munka különböző szakaszaiban segíthet gyakorlati rutin képes legyen célokat kitűzni céljai elérése érdekében, fitnesz kihívások mint például a futás és a séta, így rögzíthet minden elvégzett edzést.
Otthoni edzés
O Otthoni edzés bemelegítő gyakorlatok és animációs videók segítik mindegyiket kiképzés így a grafikonok előtt vizualizálni tudja az evolúciót.
Fogyni otthon 30 nap alatt
O Alkalmazás amellett, hogy több gyakorlatok felszerelés nélkül hogy készüljön a tiédben Ház és ily módon a felhasználónak aktiválnia kell a célokat, hogy egyre jobban motiválja magát, növelve ezzel a feladatok hogy még jobb eredményeket érjünk el.
A platform útmutatást nyújt az étrenddel és a kalóriaszámlálással kapcsolatban, hogy minden gyakorlatra összpontosíthasson.
OLVASSA EL IS
Freeletics-edző edző
O freeletics Mesterséges intelligenciával rendelkezik, amely a felhasználó céljainak megfelelően irányítja a különböző gyakorlatok programozását.
O Alkalmazás fizetős szolgáltatásokat kínál, amelyek a személyre szabott edzések személyi edző segítségével meghatározva az Ön edzésstílusok így a ritmusokat fejlettebbekre változtatja.
BTFTI
O BTFTI ajánlatokat különböző kategóriájú edzések be kell végezni Ház felé irányul fogyni Ez nyerni sovány tömeg.
O Alkalmazás több csoportos osztályt tartalmaz, mint pl: jóga, hasizmok, kardiotánc, amely akár 25 percig is eltarthat.
Kipróbálhat személyi edzőt is, hogy az edzéseket a kitűzött célnak megfelelően tudja elvégezni jobb fizikai felkészültség és az előnyök betartása a jobb egészség érdekében.
szolgáltatások
Válasszon egyet a fenti szövegben említett alkalmazások közül, és tesztelje a már elérhető alkalmazásokat Google Play Áruház Ez alkalmazásbolt.
