Reklám Amikor egy egészségügyi válság idején a jólétet mérlegeljük, a testmozgásba fektetett idő csökkentheti a szorongást és az aggodalmat. A jóga az egyik legjobb lehetőség, hiszen kevés anyaggal otthon is gyakorolható. Tekintse meg a legjobb alkalmazásokat jógázni mobiltelefonján. „Ahhoz, hogy otthon jógázz, nem kell…
Publicidade Sabemos como é importante cuidar da nossa saúde e manter uma rotina de exercícios gera vários benefícios como: aumenta a resistência cardiorrespiratória, diminui o risco de desenvolver doenças do coração, aumenta a disposição, autoestima e etc. Muitas das vezes por ter uma rotina bem agitada e ter que separar um tempo para deslocar para …
