いつものように色々と アプリ を提供するために開発されました 簡単さと便利さ インターネット ユーザーにとって、 日々の仕事や活動の味方としての携帯電話.
パンデミックに直面して、 フィットネスアプリ トレーニングと食事のヒントを提供することを目的として、ブラジル人にとって現実のものとなりました。
現在、これらの アプリ Play ストア (Android) と App Store (iOS) でかなりのスペースを占めており、 体型をもっと気にすることに興味がある. 自宅でトレーニングできるアプリをチェックしてください。
ビーブレイブフィット (Android|iOS)
〇 ビーブレイブフィット を望む人々のためのプラットフォームです より健康的でバランスのとれた生活を始めましょう。したがって、彼らは提供します 完全なソリューション これには、人々が目標を達成するのを助けるためのコース、演習、栄養学、心理学の概念が含まれます。
パーソナルトレーナーのマルシオ・ルイ氏とプレゼンターのサブリナ佐藤氏のプロジェクトとして、 アプリ を開始するために必要なものすべてを統合することを目的としています。 より健康的な生活 一つの場所へ。
ナイキ トレーニング クラブ (Android|iOS)
〇 応用 ナイキ トレーニング クラブ 最も有名なの一つです アプリ の トレーニング の 家、ユーザーにどちらかを選択するオプションを提供します 筋力や持久力と柔軟性の練習。 160以上あります 演習 無料 初級、中級、上級のカテゴリーに分かれております。
〇 トレーニング 所要時間は 15 ～ 45 分で、自宅でウェイトを使用したり、ジムに用意されている器具を使用したりせずに、どこでも行うことができます。
加えて 応用 Apple Health や Google Fit と同期することもできます。
30日間チャレンジ (Android|iOS)
これです 応用 を提供します 30日チャレンジ、いくつかのものが含まれています 演習 腕、腹部、脚、お尻に。各 エクササイズ には、その方法を示す別のグラフィックがあります。
全ての 演習 で割られる コンディショニングレベル ユーザーができるよう支援する 健康を改善する.あなたもすることができます 進捗状況を追跡する そして得られた結果。
無料のため、使用中に小さな広告が表示される場合があります。 応用, ただし、動作を完全に停止するわけではありません。
BTFIT - 自宅にいる個人 (Android|iOS)
〇 BTFIT によって開発されました 学校 ボディテック 他のアカデミーと同様に、 演習 と トレーニング それをフォローすることもできますが、教授によるコースや授業を通じて、このツールは「オンラインパーソナルトレーナー」と呼ばれ、 トレーニング もっと興奮してください。
しかし トレーニング ユーザーが入力したデータと情報に従ってカスタマイズされます。あなたはできる パフォーマンスをチェックし、モニタリングする 進化、カロリー消費量、および身体測定値の変化。
yazoou.com
これです 応用 無料版と有料版があり、 生放送 と いくつかのトレーニング.
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自宅でのエクササイズ (Android|iOS)
とは異なり、 アプリ 上で述べた、 トレーニング アプリによって提供される 自宅でのエクササイズ 脚、腕、胸、腹部などの体の部分に焦点を当てたショーに特化しています。
これは アプリ 無料でも提供します 器具を必要としないエクササイズ、できること 自分の家で、毎日のリマインダーを作成し、体重を減らしたい人のために、体重を減らすたびに体重を追跡することもできます。 演習.
