We weten hoe belangrijk het is om voor onze gezondheid te zorgen en een Oefenroutine levert verschillende voordelen op, zoals: verhoogt de cardiorespiratoire weerstand, vermindert het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, verhoogt de dispositie, eigenwaarde enz.
Vaak vanwege het hebben van een zeer hectische routine en het moeten vrijmaken van tijd om naartoe te verhuizen oefen oefeningen, het moet een beetje ingewikkeld zijn, toch?
Op basis daarvan gaan wij voor u scheiden de beste apps om thuis te trainen, aangezien we altijd verbonden zijn via onze mobiele telefoons en het gebruik van het apparaat in ons voordeel nog beter is.
endomondo
O sollicitatie presenteert zich als zeer dynamisch dat in zijn functie heeft uit te voeren Opdrachten interactie met vrienden via video, waardoor de trainingen leuker.
O endomondo Het heeft een betaalde versie die de gebruiker toegang geeft tot andere voordelen zoals: het plannen van oefeningen, het analyseren van de hartslag en het is vrij van advertenties.
Nike Trainingsclub
O Nike Trainingsclub is helemaal vrij en maakt meer beschikbaar 100 trainingen die zijn onderverdeeld in categorieën zoals: weerstand, yoga, mobiliteit en etc.
elk opleiding dat u gaat uitvoeren heeft een tijd tussen de 15 en 45 minuten, zo kunt u elke ruimte in uw Huis uitvoeren van de praktijk van trainen, en naarmate je beter wordt, kun je de niveaus verhogen.
Rustiek
O Rustiek deze is gekoppeld aan hardlopen en staat al bekend om het hebben van verschillende gerichte toepassingen, zoals: squats, push-ups en sit-ups.
Het platform kan helpen in verschillende stadia van uw Oefenroutine doelen kunnen stellen om je doelen te bereiken, fitness uitdagingen zoals hardlopen en wandelen, zodat u elke voltooide training kunt vastleggen.
Thuis trainen
O Thuis trainen heeft opwarmingsoefeningen en geanimeerde video's om iedereen te helpen opleiding dus in staat zijn om de evolutie voor de grafieken te visualiseren.
Afvallen in 30 dagen thuis
O sollicitatie naast het aanbieden van meerdere oefeningen zonder apparatuur te maken in uw Huis en op deze manier moet de gebruiker de doelen activeren om zichzelf meer en meer te motiveren, waardoor de frequenties van de Opdrachten om nog betere resultaten te behalen.
Het platform biedt begeleiding bij het tellen van voeding en calorieën, om gefocust te blijven op elke oefening.
LEES OOK
Freeletics-trainingscoach
O vrije tijd Het heeft kunstmatige intelligentie die de programmering van verschillende oefeningen stuurt op basis van de doelen van de gebruiker.
O sollicitatie bevat betaalde functies die de gepersonaliseerde trainingen met de hulp van een personal trainer die uw trainingsstijlen waardoor de ritmes veranderen in meer geavanceerde.
BTFTI
O BTFTI aanbiedingen verschillende categorieën trainingen erin te doen Huis gericht aan afvallen en winnen magere massa.
O sollicitatie bevat verschillende groepslessen zoals: yoga, buikspieren, cardiodans, die tot 25 minuten kan duren.
U kunt ook een personal trainer testen, zodat u de trainingen volgens uw doel kunt uitvoeren betere fysieke conditie en het naleven van voordelen voor een betere gezondheid.
Diensten
Kies een van de applicaties die in de tekst hierboven worden genoemd en test ze al beschikbaar op Google play-winkel en app Winkel.
