Reclame We weten hoe belangrijk het is om voor onze gezondheid te zorgen en het handhaven van een trainingsroutine levert verschillende voordelen op, zoals: het vergroten van de cardiorespiratoire weerstand, het verminderen van het risico op het ontwikkelen van hartziekten, het vergroten van het uithoudingsvermogen en het gevoel van eigenwaarde, enz. Vaak omdat ik een zeer hectische routine heb en tijd moet reserveren om naar…
