Her zaman olduğu gibi, birkaç uygulamalar sağlamak için geliştirildi kolaylık ve rahatlık yapan internet kullanıcılarına günlük görevler ve aktiviteler için bir müttefik olarak cep telefonu.
Salgın karşısında, fitness uygulamaları eğitim ve beslenme ipuçları sağlamak amacıyla Brezilyalılar için bir gerçek oldu.
Şu anda, bunlar uygulamalar Play Store'da (Android) ve App Store'da (iOS) önemli bir yer kaplar ve vücut şekline daha iyi bakmaya ilgi. Evde antrenman yapmak için uygulamalara göz atın.
Cesur Olun (Android|iOS)
Ö Cesur Olun isteyenler için bir platformdur. daha sağlıklı ve dengeli bir hayata başlamak. Bu nedenle sundukları eksiksiz çözümler insanların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için kurslar, egzersizler, beslenme ve psikoloji kavramlarını içeren.
Kişisel antrenör Marcio Lui ve sunucu Sabrina Sato arasında bir proje olan uygulama başlatmak için ihtiyacınız olan her şeyi entegre etmeyi amaçlar. sağlıklı yaşam bir yerde.
Nike Antrenman Kulübü (Android|iOS)
Ö başvuru Nike Antrenman Kulübü en ünlülerinden biridir uygulamalar içinde eğitim içinde Ev, kullanıcılara arasında seçim yapma seçeneği sunan güç veya dayanıklılık ve esneklik egzersizleri. 160'tan fazla var Egzersizler Bedava başlangıç, orta ve ileri düzey kategorilere ayrılmış, aralarından seçim yapabileceğiniz.
Ö eğitim 15 ila 45 dakika sürer ve evde ağırlık kullanmadan veya spor salonunda sağlanan ekipmanlarla her yerde yapılabilir.
ek olarak başvuru ayrıca Apple Health veya Google Fit ile senkronizasyona izin verir.
30 günlük meydan okuma (Android|iOS)
Bu başvuru önerir 30 günlük meydan okuma, birkaç içeren Egzersizler kollar, karın, bacaklar ve kalçalar için. Her biri egzersiz yapmak nasıl yapılacağını göstermek için farklı bir çizelgeye sahiptir.
Hepsi Egzersizler bölünür şartlandırma seviyesi kullanıcılara yardımcı olmak için sağlığınızı iyileştirin. Ayrıca İlerlemeni takip et ve elde edilen sonuçlar.
Ücretsiz olduğu için, kullanırken küçük reklamlar görünebilir. başvuru, ancak çalışmasını tamamen durdurmaz.
BTFIT-Evde bekar (Android|iOS)
Ö BTFIT tarafından geliştirildi Jimnastik vücut teknolojisi ve diğer spor salonları gibi, teklifler Egzersizler ve eğitimler takip edilebilir, ancak öğretmenler tarafından verilen kurslar ve sınıflar aracılığıyla, araca "çevrimiçi kişisel eğitmen" denir, böylece eğitim daha heyecanlı ol.
Ancak eğitim kullanıcı tarafından doldurulan veri ve bilgilere göre özelleştirilir. Yapabilirsin performansınızı kontrol edin ve evrim, kalori harcaması ve vücut ölçülerindeki değişiklikler.
“Fotoğraflarda insanları yaşlandırmak için en iyi uygulamaları görün”
yazoou.com
Bu başvuru ücretsiz bir sürüm ve ücretli bir sürüm sunar; canlı yayınlar ve birkaç eğitim.
ÇOK OKUYUN
evde egzersizler (Android|iO'lar)
aksine uygulamalar yukarıda bahsedilen, eğitim uygulama tarafından sağlanan evde egzersizler daha çok bacaklar, kollar, göğüs ve karın gibi vücut bölümlerine odaklanan programlara yöneliktir.
Bu bir uygulama ayrıca sağlayan ücretsiz ekipman gerektirmeyen egzersizler, yapılabilir kendi evinde, günlük hatırlatıcılar oluşturun ve kilo vermek isteyenler için her yaptığınızda kilonuzu takip edebilirsiniz. Egzersizler.
Hizmetler
İndir başvuru en çok ne dikkatini çekti Oyun mağazası veya içinde Uygulama mağazası.
