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treino em casa pelo celular

Apps to train at home

Advertising As always, several applications were developed to provide ease and convenience to Internet users, which makes the cell phone an ally for everyday tasks and activities. In the face of the pandemic, fitness apps became a reality for Brazilians, with the aim of providing training and nutrition tips. Currently, these apps occupy a …

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Apps to train at home on your cell phone

Publicidade Sabemos como é importante cuidar da nossa saúde e manter uma rotina de exercícios gera vários benefícios como: aumenta a resistência cardiorrespiratória, diminui o risco de desenvolver doenças do coração, aumenta a disposição, autoestima e etc. Muitas das vezes por ter uma rotina bem agitada e ter que separar um tempo para deslocar para …