Publicidade Ao considerar o bem-estar durante uma crise de saúde, investir um tempo em exercícios pode reduzir a ansiedade e as preocupações. O Yoga é uma das melhores opções, pois pode ser praticado em casa com pouco material. Veja os melhores aplicativos para fazer Yoga pelo celular. “Para fazer yoga em casa não é preciso …
Publicité Nous savons à quel point il est important de prendre soin de notre santé et maintenir une routine d'exercice génère plusieurs avantages tels que : augmenter la résistance cardiorespiratoire, réduire le risque de développer une maladie cardiaque, augmenter l'endurance, l'estime de soi, etc. Plusieurs fois parce que j'ai une routine très chargée et que je dois réserver du temps pour voyager vers…
