Publicidade Ao considerar o bem-estar durante uma crise de saúde, investir um tempo em exercícios pode reduzir a ansiedade e as preocupações. O Yoga é uma das melhores opções, pois pode ser praticado em casa com pouco material. Veja os melhores aplicativos para fazer Yoga pelo celular. “Para fazer yoga em casa não é preciso …
Pubblicità Sappiamo quanto sia importante prenderci cura della nostra salute e mantenere una routine di esercizio fisico genera numerosi benefici come: aumento della resistenza cardiorespiratoria, riduzione del rischio di sviluppare malattie cardiache, aumento della resistenza, dell'autostima, ecc. Molte volte perché ho una routine molto frenetica e devo riservare del tempo per viaggiare...
