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treino em casa pelo celular

Aplicativos para treinar em casa

Publicidade Como sempre, diversos aplicativos foram desenvolvidos para proporcionar facilidade e comodidade aos internautas, o que torna o celular como um aliado para as tarefas e atividades do dia a dia. Diante da pandemia, aplicativos fitness tornaram-se realidade para brasileiros, com o objetivo de fornecer treinamento e dicas de alimentação. Atualmente, estes apps ocupam um …

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Aplicativos para treinar em casa pelo celular

Publicidade Sabemos como é importante cuidar da nossa saúde e manter uma rotina de exercícios gera vários benefícios como: aumenta a resistência cardiorrespiratória, diminui o risco de desenvolver doenças do coração, aumenta a disposição, autoestima e etc. Muitas das vezes por ter uma rotina bem agitada e ter que separar um tempo para deslocar para …