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fazer yoga pelo celular

Aplicativos para fazer Yoga pelo celular

Publicidade Ao considerar o bem-estar durante uma crise de saúde, investir um tempo em exercícios pode reduzir a ansiedade e as preocupações. O Yoga é uma das melhores opções, pois pode ser praticado em casa com pouco material. Veja os melhores aplicativos para fazer Yoga pelo celular. “Para fazer yoga em casa não é preciso …

aliviar dores nas costas

Melhores aplicativos para melhorar dores nas costas

Publicidade Evidente que sabemos que as dores nas costas ocorrem com muitos brasileiros, visto que as causas são inúmeras como: postura inadequada, muito tempo em uma posição sendo de pé ou sentado, aumento de peso, estresse entre outras. Entretanto é necessário cuidar, mas da nossa saúde e evitar a possíveis causas relacionadas às dores, a …